Trink Dich vital und gesund

Cover für 'Trink Dich vital und gesund'
Von Susanne Altmann / Johann Grassl
Trink Dich vital und gesund

2014

Maudrich

152 S., m. zahlr. farb. Abb.

Kartoniert

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ISBN 978-3-85175-993-8

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Gesundheit beginnt beim Trinken. Aber was und wie viel soll man trinken? Seit dem Beginn des Wasserkults vor wenigen Jahren wird zunehmend mehr Wert auf das gesunde Trinken gelegt. Sollte man im Sommer mehr als im Winter trinken, im Alter genauso viel wie in jungen Jahren, als Sportler mehr als als Sportmuffel? Macht kalter Kaffee wirklich schön? Schadet Kaffee der Gesundheit? Erfahren Sie mehr über das gesunde Trinken und welche unterschiedlichen Faktoren Sie dabei beachten sollten. Ihr PLUS: Die richtige Wahl für Ihre persönliche Balance (was, wann, wie viel?) Trinkempfehlungen für Ihre Gesundheit Wirkungen und Wechselwirkungen Professionelle Ratschläge für das Trinken beim Sport Trinktipps Wie komme ich zu meinem täglichen Trinkpensum?

Susanne Altmann

Mag. Dr. Susanne Altmann, Soziologin und Pflegewissenschaftlerin, ist seit über 10 Jahren im alternativmedizinischen Bereich tätig.
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