Mein Körper in Balance

Cover für 'Mein Körper in Balance'
Von Babak Bahadori / Iris Pestemer-Lach
Mein Körper in Balance
Die 7 Stufen zum - Optimalgewicht - gesunden Körper - zufriedenen Geist

2017

Goldmann

272 S., m 25 s/w-Fotos und Abbildungen

Kartoniert

ISBN 978-3-442-17686-1

9,99 EUR
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Übergewicht ist kein reines Ernährungsproblem und daher mit Diäten allein auch nicht nachhaltig in den Griff zu bekommen. Hier setzt das ganzheitliche 7-Stufen-Programm von Dr. med. Babak Bahadori an, das vollständig ohne Wundermittel und Medikamente auskommt. Mit Fokus auf die Bereiche Biorhythmus, Bewegung, Stoffwechsel, Ernährung, Wasseraufnahme, Alltagsoptimierung und Entspannung sowie Selbstfindung reduziert es erfolgreich und dauerhaft das Körpergewicht - ganz ohne den Verzicht auf Genuss und Lebensqualität, sondern mit viel Freude und einem ausgeglicheneren Ich-Gefühl.

Babak Bahadori

Dr. med. Babak Bahadori ist Internist, Gastroenterologe und Hepatologe in St. Pölten und Kaindorf bei Hartberg. Seit fast zwei Jahrzehnten gilt sein Arbeits- und Forschungsschwerpunkt dem Übergewicht und den damit verbundenen Erkrankungen. Mit einer eigenen Stoffwechselambulanz und einem Übergewichtsforschungszentrum entwickelte er das Sieben-Stufen-Konzept.

Iris Pestemer-Lach

Iris Pestemer-Lach kämpfte 17 Jahre gegen ihr Übergewicht, versuchte zahllose Diäten und errreichte mit dem Sieben-Stufen-Konzept endlich ihr Ziel. Nun ergänzt sie als Koautorin die wissenschaftlich fundierte Grundlage des Konzepts mit ihren Erfahrungen aus der Praxis und arbeitet im Betreuungsteam von Dr. Bahadori.
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